پروتکل برنامه درمان فراشناحتی اضطراب فراگیر

فهرست مطالب:

جلسه اول : تدوین فرمول بندی موردی
جلسه دوم : بررسی تکلیف خانگی و مقیاس GADS 
جلسه سوم :بررسی تکلیف خانگی و مقیاس GADS
جلسه چهارم: القای نگرانی برای آزمودن خطرات احتمالی 
جلسه پنجم : آزمایش های رفتاری برای چالش با باور مربوط به خطر 
جلسه ششم:آزمایش های رفتاری برای چالش با باور مربوط به خطر 
جلسه هفتم:اجرای راهبرد عدم مطابقت و سایر آزمایش های رفتاری  برای چالش با باورهای مثبت 
 جلسه هشتم:آزمایش های رفتاری
 جلسه نهم :درخواست از بیمار برای نوشتن برگه ی خلاصهی درمان 
جلسه دهم :شناسایی کاربرد مداوم درمان 

قسمتی از جلسات این پروتکل :

جلسه اول
تدوین فرمول بندی موردی
معرّفی مدل و آماده سازی 
 اجرای آزمایش سرکوب فک
شروع چالش با باور مربوط به کنترل ناپذیری نگرانی 
تمرین ذهن (DM)  آگاهی گسلیده
معرّفی به تعویق انداختن نگرانی
تکلیف خانگی: تمرین ذهن آگاهی گسلیده و به تعویق انداختن نگران